Gli effetti del caldo sulle donne: cosa succede al corpo e come proteggersi

Le alte temperature possono avere effetti particolarmente significativi sulla salute delle donne, soprattutto durante la gravidanza e la menopausa. Secondo Eleonora Guadalupi, responsabile dei Consultori Ovest dell’Ausl di Bologna, il caldo aumenta il rischio di disidratazione, stanchezza, capogiri e stress, mentre in gravidanza può favorire complicanze come infezioni urinarie e un incremento del rischio di parto pretermine.

Anche durante la menopausa le ondate di calore possono accentuare vampate, sudorazioni notturne e disturbi del sonno, con possibili ripercussioni su umore e concentrazione. Per ridurre i rischi bere almeno due litri d’acqua al giorno, seguire un’alimentazione leggera ricca di frutta e verdura, limitare l’esposizione al sole e prestare attenzione ai segnali del proprio corpo.

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