Progetto Donne al centro: gli appuntamenti di maggio

Di seguito tutti gli appuntamenti previsti:

Attività e incontri 

- Da lunedì 5 maggio a lunedì 9 giugno 

Incontri individuali. Max 8 donne in follow up per tumore del seno 

Counseling biografico secondo i temi di vita. La narrazione biografica come strumento di consapevolezza, rielaborazione e potenziamento personale, offrendo uno spazio per comprendere meglio il proprio percorso di vita e le proprie risorse per affrontare il futuro.

A cura di Marta Giovannini, psicologa e dreamworker

Per info e iscrizioni: 334-3611645 - ilsognodipsiche@gmail.com

- Martedì 6, 13, 20, 27 maggio; ore 10.15-11.15

Max 12 partecipanti

Sit pilates: l’alleato di ossa e postura - Pilates con l’uso della sedia, dedicato al benessere del corpo e alla prevenzione dell'osteoporosi. 

A cura di Blythe Eden Kanis ballerina, coreografa e insegnante di pilates

- Martedì 6 maggio; ore 18.00-19.00 (anche online)

Pensare al domani con serenità: come organizzare il futuro in modo chiaro e senza ansia: dagli investimenti alla successione.

A cura di Christian Resta, consulente finanziario e del notaio Dr. Luca Guglielmino

- Mercoledì 7 maggio; ore 9.30-11.00 (anche online)

Scopriamo lo yoga integrale/sciamanico, un approccio alla crescita personale che fonde le antiche saggezze dello yoga integrale con le pratiche ancestrali dello sciamanesimo per esplorare le profondità del proprio essere, risvegliare il potere interiore e intraprendere un autentico viaggio di trasformazione.

A cura di Barbara Iannetta, insegnante certificata, counselor immaginale, ikigai mentor

- Mercoledì 7 maggio; ore 18.00-19.00 (anche online)

Prevenzione e salute al femminile - L'impatto della malattia sulla sessualità e sulla relazione di coppia.

A cura della Dott.ssa Lucia Polpatelli - Medico psicologo clinico, introduzione della Dott.ssa Grazia Lesi - Medico specialista in ginecologia, endocrinologia e agopuntura

- Dal 9 maggio al 4 luglio; ore 9.15-11.00

8 incontri - Max 10 donne operate da almeno 60 giorni

Pilates pink ribbon - Un protocollo specifico per supportare la riabilitazione postoperatoria per tumore al seno. Mira a ripristinare la mobilità di braccio e spalla, facilitare il ritorno alle attività quotidiane, ridurre la rigidità articolare e il rischio di linfedema, promuovendo fiducia e benessere generale.

Proposto da PT studio wellness space - conduce Martina Tommasoni, insegnante certificata

- Venerdì 9, 16, 23 maggio e 6, 10 Giugno; ore 15.30-17.30

Max 12 partecipanti

Cinema & Social Dreaming - Il Social Dreaming di Lawrence è una metodologia di lavoro in gruppo finalizzata ad identificare tendenze e dinamiche proprie dei contesti condivisi e/o del tessuto sociale più ampio di cui facciamo parte, attraverso la condivisione dei sogni, la tecnica delle libere associazioni e l’utilizzo del pensiero simbolico.

A cura di Marta Giovannini, psicologa e dreamworker

- Lunedì 12, 19 e 26 maggio; ore 10.00-12.00

Max 6 partecipanti 

"Il mio posto sicuro" è un laboratorio creativo-espressivo che usa il collage per esplorare i significati di sicurezza, safe-place e confine. L'obiettivo è attivare una riflessione personale applicabile alla vita quotidiana, individuare le caratteristiche del proprio "posto sicuro" interiore per la regolazione emotiva e connettere ricordi, emozioni e luoghi per costruire un percorso immaginativo di recupero e centratura.

A cura di Marta Giovannini, psicologa e dreamworker 

- Lunedì, 12 maggio; ore 15.30-17.00 (anche online)

Convivere con il linfedema si può. Conoscerne le cause, i sintomi e le strategie per una gestione continua e consapevole della propria vita quotidiana.

A cura della Lega Italiana Lotta al Linfedema

- Giovedì 15 maggio; ore 10.30/11.30

Max 8 partecipanti

Skin party - evento dedicato alla bellezza e alla cura del viso, per una pelle più nutrita e luminosa. Alle partecipanti sarà omaggiata una valutazione corporea.

A cura di Maurizia Rimondi - consulente in nutrizione cellulare per la prevenzione e il benessere dell’organismo - con l’utilizzo di prodotti Herbalife

- Mercoledì 21 maggio; ore 14.30/17.30

Max 20 donne con tumore del seno

Meditazione e arpaterapia per pazienti e ex pazienti con tumore alla mammella 

A cura del Dott. Gioacchino Pagliaro, Psicologo Psicoterapeuta e della Dott.ssa Marianne Gubri, Musicoterapeuta, Arpaterapeuta. Compositrice e Concertista.

- Lunedì 26 maggio; ore 9.30-12.30

Max 6 incontri individuali di 30’ dall’acconciatore e 6 dall’estetista

Make up for the Cure, spazio alla bellezza! - Le pazienti oncologiche potranno ricevere consigli e accorgimenti per la cura della pelle e il make up, il trattamento dei capelli e la gestione igienica della parrucca e della cute. 

A cura di estetiste ed acconciatori volontari iscritti CNA Bologna

- Mercoledì 28 maggio; ore 17.00-18.30 (solo online)

Alimentazione e dieta mediterranea

A cura di Margherita Bonifacio della UOC di Igiene, Alimenti e Nutrizione dell’Ausl di Bologna

Per prenotare scrivere a nutrizione.preventiva@ausl.bologna.it

Attività motorie prevenzione, mantenimento e cura del benessere psicofisico 

Proposte e gestione a cura di Associazioni Partner

- Lunedì ore 15.30-17.00, martedì e giovedì ore 9.30-11.00 (anche online)

Bioginnastica, riequilibrio posturale bioenergetico

Ass. Bioginnastica, conduce Federica Armaroli insegnante certificata

info e iscrizioni: 3492604083 - bioginnastica.bologna@gmail.com

- Lunedì ore 17.30-18.30

Marce della salute con metodo Guo Lin e Pratica di Qi Qong oncologico, riequilibrio energetico postura e radicamento

La Giada e il Vento - conduce Francesca Eusebi, insegnante certificata

info e iscrizioni: 3392658560 - francesca@lagiadaeilvento.it

- Martedì ore 17.30-19.00 

Yoga oncologico: forza equilibrio e armonia

Komen Italia - conduce Claudia Sponton, insegnante certificata

info e iscrizioni 0514966178 - donnealcentro@komen.it

- Mercoledì ore 9.30-11.00 (anche online)

Yoga integrale sciamanico: per la trasformazione personale, esplorando le profondità dell'essere e riscoprire il proprio potere interiore

Ass. Per-Corsi Olistici - conduce Barbara Iannetta, insegnante certificata

info e iscrizioni: 3932421088 - barbaraiannetta55@gmail.com

- Giovedì ore 17.30-18.30 e 18.30-19.30 

Yoga e mindfulness per il benessere mente-corpo

Ass. Onconauti - conduce Rosa Saviano, insegnante di Yoga Kundalini

info e iscrizioni: 051/387717 - 3484053658 - info@onconauti.it

- Venerdì ore 10.15-11.00 

Pilates riabilitativo per alleviare la fatigue oncologica, il rischio di linfedema e le limitazioni di movimento

PT studio wellness space - conduce Martina Tommasoni insegnante certificata

info e iscrizioni - info@ptstudiobologna.it

Servizi integrativi

- Punto Informativo - A disposizione delle persone che hanno necessità di informazioni sul percorso di cura e la gestione del quotidiano.

Il martedì e mercoledì ore 11.00-13.00 e 13.30-16.00

A cura dell'Ass. Komen Italia

- ASCOLTOattivo: parlane con noi! - Servizio per la prevenzione della solitudine e del disagio emotivo.

Il martedì e mercoledì 11.00-13.00 e 13.30-16.00

A cura dell'Ass. Komen Italia

- Orientamento psicologico - Conoscere e valutare le possibilità di supporto psicologico più indicate al fabbisogno dell’utente.

A cura della Dr.ssa Francesca Roversi, psicologa clinica, psicoterapeuta - su appuntamento

- Centro scansione per coppe ONEbra - Ritrova l'armonia del tuo corpo, scopri le soluzioni innovative e personalizzate per superare le asimmetrie del seno dopo mastectomia o quadrantectomia."

A cura dell'Ass. Komen Italia e ONEBra - www.onebra.it

Per maggiori informazioni visita il sito di Komen Italia