Datti una Mossa! Benessere, sport e divertimento per tutti e tutte

Un evento dell'Azienda USL di Bologna nell'ambito della campagna Datti una Mossa, dedicata alla promozione dei corretti stili di vita: attività fisica, alimentazione sana, niente fumo, poco alcol.

Quest'anno l'evento si terrà sabato 30 maggio al Parco della Resistenza di San Lazzaro di Savena, dalle 9 alle 18.

La giornata prevede attività sportive aperte a tutti, camminate per tutte le età, screening gratuiti, stand espositivi delle associazioni, incontri informativi su promozione della salute, corretti stili di vita e prevenzione.

All’evento parteciperanno più di 70 realtà tra associazioni, enti e istituzioni con attività, dimostrazioni pratiche e laboratori dedicati al benessere.

Programma

- Spazio principale

Mattina

09:30 – 09:50 • Danze africane con AICS
09:50 – 10:05 • IPSAR Luigi Veronelli → Presentazione piatti
10:05 – 10:30 • AICS → Attività di ginnastica
10:30 – 11:00 • Saluti istituzionali
11:00 – 11:15 • Zeta Teatro → Sketch
11:15 – 11:30 • IPSAR Luigi Veronelli → Presentazione piatti
11:30 – 11:55 • Biodanza → Sessione di Biodanza
11:55 – 12:20 • Infermiera CDCD → Palestre della Memoria
12:20 - 12:45 • Premiazione torneo calcio mattina
12:45 – 13:00 • IPSAR Luigi Veronelli → Presentazione piatti
13:00 – 13:20 • Qigong People Bologna → Pratiche
13:20 – 13:40 • Ass. Pediatrica → Mestruazioni sostenibili
13:40 – 14:00 • UNIBO Psicologia
14:00– 14:15 • Zeta Teatro → Sketch

Pomeriggio

14:30 – 14:50 • ABCardio → Divulgazione attività fisica
14:50 – 15:10 • PDTAI Demenze → Spettacolo teatrale
15:10 – 15:30 • Officina delle Trasformazioni → Feldenkrais
15:30 – 15:50 • Rieducatore Sportivo → Evento culturale
15:50 – 16:10 • Olitango → Tango argentino
16:10 – 16:30 • Think Pink Italy → Conferenza esperienziale: dal respiro alla meditazione
16:30 – 16:50 • Polizia Locale → Conferenza su legalità, alcol e fumo
16:50 – 17:10 • American Heart Association - CRIBO → Gara massaggio cardiaco
17:10 – 17:30 • Nuovo Laboratorio Danza → Esibizione danza per adulti e bambini
17:30 – 17:50 • AUSER Bologna → Saggio gruppo Marea
17:50 – 18:00 • Premiazione torneo calcio pomeriggio
18:00 • a seguire Intrattenimento musicale
22:00 - 23:59 • Attivazione muscolare
23:59 • Partenza Run Midnight, una camminata ludico motoria di 5km nelle vie di San Lazzaro, illuminata dalle stelle. Sia che si voglia camminare o correre, l’evento è aperto a tutti: famiglie, ragazzi/e, bambini e amici a quattro zampe.

- Campo da calcio

11:00-12.00 • Partita Asd Medici Calcio Bologna vs Nazionale italiana calcio trapiantati
14.00-18.00 • Torneo con 5 squadre: Datti una Mossa, Polizia Locale e Ordine TSRM, Diavoli Rossi, Ordine degli Psicologi

- Campo da basket

10.00-10.30 • Prova il Basket - Basket San Lazzaro
15.00-16.00 • Partita di Wheelchair basket
16.00-17.00 • Partita di baskin

- Camminate

10:00 • Muovi il treno
11:00 • Camminata della salute con magliette ABCardio
12:00 • Nordic Walking con Mover Walking APS-ASD
15:00 • Think Pink Italy ETS (già Komen Italia) : camminata consapevole da fare nel parco
16:00 • Nordic Walking con Mover Walking APS-ASD

Attività di Azienda USL, Policlinico di Sant'Orsola e Università

• Promozione della salute e dei sani stili di vita: valutazione della forza tramite il metodo "Hand Grip Test". Somministrazione di questionari sulla salute e sugli stili di vita. Somministrazione del test SPPB. Diffusione volantini della Mappa della Salute
A cura di: AUSL Imola

• Punto conoscitivo e illustrativo del centro antifumo specificando le modalità di accesso. Rilevazioni del monossido ai fumatori di sigarette tradizionali
A cura di: Hub Antifumo AUSL Bologna

• Promozione di stili di vita salutari tramite quiz game attraverso qr code. Approfondimenti da parte degli studenti di infermieristica. Target: studenti/ragazzi delle scuole secondarie di primo e secondo grado.
A cura di: Corso di Laurea in Infermieristica UNIFE

• Diffondere la conoscenza dei percorsi aziendali inerenti la prevenzione cadute, la valutazione ausili e il counseling domiciliare; promuovere il Percorso Educativo Breve per lombalgia; conoscenza Palestre che Promuovono Salute, AFA e AMA (Mappa della Salute); sportello per cittadini disabili che volessero praticare sport adattato.
- Attività extra "Schiena amica": effettuata in gruppi e distribuita su più orari nella giornata, con lo scopo di dare informazioni sulla colonna vertebrale e sull'importanza dell'attività fisica per prevenire o gestire la lombalgia. Verranno proposti semplici esercizi da effettuare in piedi su prato. Il ritrovo sarebbe al gazebo dei fisioterapisti dell'AUSL.
Orari gruppi: 9.30 | 10.00 | 10.30 | 16.00 | 16.30
A cura di: Dater Riabilitazione Territoriale - AUSL Bologna

• Attività laboratoriali
Tecnici Ortopedici: dimostrazione con ausili
Dietisti: laboratorio su alimentazione nell'attività sportiva
Podologi: analisi della camminata
A cura di: Ordine TSRM PSTRP di Bologna

• Attività laboratoriali
TSRM: postazione con modellini di apparecchiature radiologiche e con puzzle di immagini RX, escape room.
TSLB: dosaggio colesterolo e glicemia e laboratorio con microscopio
Logopedisti: russo o son desto
A cura di: Ordine TSRM PSTRP di Bologna

• Educatori professionali: attività di riabilitazione attraverso giochi.
TNPEE: percorso motorio
Ortottisti: giochi di visione
A cura di: Ordine dei TSRM PSTRP Bologna

• Banchetto materiale informativo
A cura di: Rete Gruppi Auto Mutuo Aiuto Area Metropolitana di Bologna

• Servizi territoriali: Infermiere di comunità, Punto Unico di Accesso, Servizio infermieristico domiciliare, Odontoiatria territoriale
A cura di: Casa della Comunità San Lazzaro

• Prevenzione incidenti domestici, prevenzione incidenti bambini in movimento, vaccinazioni ambulatoriali, ostetriche: gestione e utilizzo dei farmaci
- Attività extra: Disostruzione vie aeree nel lattante e nel baby
A cura di: Ass. Pediatrica Ospedale Maggiore

• Distribuzione materiale informativo e consulenze ad utenti relative a nutrizione e percorsi attivi in AUSL. Calcolo BMI e forza muscolare
A cura di: AUSL - Igiene Alimenti e Nutrizione

• Promozione benessere e adozione di sani stili di vita nella fase della menopausa
A cura di: Consultori familiari

• Servizi Ospedale Maggiore:

• Valutazione antropometrica, Screening alla malnutrizione, Indicazioni nutrizionali, Indicazioni all'accesso di servizi nutrizionali
• Attività di prevenzione dalla patologia renale e corretti stili di vita
• Passaporti della salute, Promozione sui corretti stili di vita sul nucleo e la famiglia

A cura di: AUSL Ospedale Maggiore

• Prevenzione da esposizione ai raggi UV, sicurezza chimica, mobilità sostenibile, mappe del rischio del territorio aziendale
A cura di: Programma Ambiente e Salute SSD

• Attività interattiva che prevede l'allestimento di un percorso da svolgere con occhiali che simulano l'alterazione dall'uso di alcool per sensibilizzare sui rischi legati all'abuso. Uso dell'etilometro
A cura di: LOOP - AUSL Bologna (Laboratorio Osservazione Organizzazione Prevenzione)

• Progetto In Sostanza: prevenzione sul tema dipendenze e consumi di sostanze psicoattive legali e illegali. Progetto GAP: promozione di una cultura antagonista al gioco d'azzardo. Banchetto informativo con attività sulle tematiche in oggetto: quiz interattivi, giochi con simulatore di alcolemia, prove di etilometro. Escape room
A cura di: Progetto In Sostanza - Progetto GAP Savena-Idice

• Prevenzione e divulgazione sulle malattie di demenza
A cura di: Infermiera delle ( CENTRI DISTURBI COGNITIVI E DEMENZE ) CDCD

• Far conoscere il progetto "Un Filo che Unisce e Cresce" utilizzando la tecnica dell'uncinetto.
A cura di: AUSL Bologna

 • CRT (Centro Riferimento Trapianti)

 • Attività informative
A cura di: AIDO Associazione Italiana per la Donazione di Organi

• Fibroscan per valutazione steatosi/fibrosi epatica. In caso di fibrosi invio al Sant'Orsola; in caso di steatosi bioimpedenziometria vettoriale + consigli nutrizionali
A cura di: Nutrizione Clinica - Ospedale Sant'Orsola

• Partita di calcio a 5 Nazionale trapiantati vs Medici Bologna calcio

A cura di: Centro Riferimento Trapianti Emilia Romagna

• Progetti UNIBO:

1. REWIRE: Studia come l'attività fisica, unita a stimoli cognitivi, migliori benessere mentale e capacità cognitive negli adulti.
2. RAPPORTO CON IL CIBO: Analizza cosa influenza le abitudini alimentari di bambini e ragazzi sportivi per promuovere stili di vita sani.

A cura di: UNIBO - Psicologia

• Promozione percorso EFA, valutazione dell'attività fisica svolta mediante questionario e relativi consigli, valutazione rischio cardiovascolare, gruppo di cammino con laureato di scienze motorie e/o seduta di stretching
A cura di: UOSD Medicina dello sport

• Screening
Punto informativo sui Programmi Regionali di Screening oncologico della cervice uterina, della mammella, del colon retto e dell'epatite C. Consegna ai cittadini di kit per la raccolta delle feci e di materiale cervico-vaginale mediante autoprelievo. Possibilità di controllare la situazione personale e prendere, spostare o annullare un appuntamento
A cura di: UOC Governo dei Percorsi di Screening e Specialistici – UA Centro Screening

• PDTAI Demenze
Promozione attività informative e formative sul tema della demenza, di attività ludico-ricreative, di carattere psicoeducazionale e di attività di prevenzione primaria circa il tema della demenza. Spettacolo teatrale a cura di Zeta Teatro
Attività extra: 10-11: arteterapia | 15-16: giochi di stimolazione della memoria | Pomeriggio: attività di stimolazione cognitiva e ginnastica dolce
A cura di: PDTAI (Percorso del paziente affetto da demenza) Demenze AUSL Bologna

• Attività di stimolazione psico-fisica:
Mattina: stimolazione psico-fisica con fasce elastiche e palline; risveglio muscolare e articolare in un clima giocoso e dinamico.
Pomeriggio: attività ludico ricreativa mirata alla mobilità articolare e ai giochi di gruppo.
A cura di: ARAD (Associazione Ricerca Assistenza Demenze) APS-ETS

• Giochi di memoria in gruppo per allenare la memoria in maniera ludica in orario da definire

A cura di: Non Perdiamo la Testa APS

Attività delle associazioni

• Screening cardiovascolare attraverso macchinari di ultima generazione (Check-up)
A cura di: ABCardio Bologna SRL

• Attività di informazione alla cittadinanza su etilometro, alcool e droghe, protezione civile, furti e truffe. Prove etilometriche e drugtest
A cura di: Polizia Locale San Lazzaro di Savena

• Promozione di pratiche e conoscenze volte a conservare lo stato di salute, l'integrità dell'ambiente e la prevenzione come strumento sanitario primario
A cura di: SMIPS: Scienza Medicina Istituzioni Politica

• Informazione per donazione sangue e plasma
A cura di: AVIS San Lazzaro di Savena ODV

• Banchetto espositivo con i prodotti; promozione benessere e salute
A cura di: Cooperativa Sociale Agriverde

• Dimostrazioni tecniche di primo soccorso: manovre BLSD; manovre salvavita; tecniche di disostruzione. Attività di sensibilizzazione verso corretti stili di vita
A cura di: Croce Rossa Italiana Comitato di Bologna ODV

• Informazioni sulla prevenzione e cura della malattia diabetica attraverso il movimento, con i nostri gruppi di cammino, corsi per la corretta alimentazione, supporto psicologico, incontri con personale sanitario dell'azienda USL di Bologna
A cura di: Diabo - Diabetici Insieme a Bologna ODV

• Sessioni di esercitazione nel massaggio cardiaco e disostruzione delle vie aree insieme agli istruttori BLS AHA; i cittadini inoltre potranno partecipare ad un'avvincente gara di corretto massaggio cardiaco
A cura di: American Heart Association CRIBO

• Illustrazione attività di promozione della salute e benessere, incontro dedicato alla sicurezza domestica e alla prevenzione delle cadute. Presentazione attività "Mondo orto" e ortoteca a disposizione di ragazzi di ogni ordine di scuola. Esercitazione nella piantumazione delle piantine. Nel pomeriggio saggio del gruppo "Marea"
A cura di: AUSER Bologna

• Erogazione di servizi sanitari gratuiti alla cittadinanza come misurazione della pressione e analisi retina, con rilascio dell'esito
A cura di: Federfarma Bologna

• Promozione corretti stili di vita sul tema prevenzione oncologica. Erogazione gratuita di ecografia alla tiroide con eventuali approfondimenti necessari.
A cura di: LILT Associazione Metropolitana di Bologna 

• Workshop per la prevenzione per la salute femminile e invito alla Race for the Cure 2026. Distribuzione materiale informativo. Workshop sui benefici di uno stile di vita sano e attivo per la prevenzione delle malattie e l'importanza dell'integrazione per sopperire alla mancanza di nutrienti. Pratiche di automassaggio e tecniche per migliorare la qualità del sonno.
A cura di: Think Pink Italy ETS (già Komen Italia)

• Attività extra: attività motoria con allenamento a corpo libero (45 min) e camminata consapevole da fare nel parco (45 min)

• Buone pratiche di protezione civile
A cura di: Pubblica Assistenza Ozzano San Lazzaro ODV

• Iniziative di promozione di benessere psicologico e la prevenzione del disagio attraverso: Percorsi di psicoeducazione, Laboratori esperienziali, Presidio informativo, Orientamento professionale, Tutela dell'utenza
A cura di: Ordine degli Psicologi Emilia Romagna

• Stand espositivo e due lezioni di yoga
A cura di: Onconauti APS

• Informare su temi legati alla fisioterapia promuovendo consapevolezza del ruolo della prevenzione. In particolare prevenzione delle cadute attraverso consigli pratici. Distribuzione materiale informativo
A cura di: Ordine interprovinciale della professione sanitaria di Fisioterapia di Bologna e Ferrara

• Spettacolo teatrale con temi come Alzheimer e fragilità anziani. Tempo massimo degli sketches 15 minuti. Almeno 3 sketches.
A cura di: Associazione Zeta Teatro

• Promozione di progetti di educazione ambientale e percorsi artistici-naturali in montagna.
A cura di: Viva il Verde

• Trattamenti Shiatsu gratuiti e divulgazione di materiale e delle attività associative
A cura di: Scuola di Shiatsu Omotenashi

• Counseling per interrompere l'abitudine al fumo e promozione corsi antifumo. Attività di pulizia dell'area dalle cicche di sigaretta
A cura di: ALIBERF - ODV

• Banchetto espositivo e divulgativo sull'attività dell'Associazione
A cura di: ARIAE Associazione e Ricerca in Epatologia

Attività delle associazioni sportive 

• Attività di nordic walking: dimostrazioni della tecnica con prestito di bastoncini
A cura di: M'Over Walking APS ASD 

• Presentazione di tutte le attività di Muovi il Treno
A cura di: Muovi il Treno

• Presentazione Biodanza
Attività extra:Una sessione di Biodanza (al pomeriggio)
A cura di: Biodanza Italia

• Esibizioni di danza per adulti e bambini
A cura di: Nuovo Laboratorio Danza

• Workshop sportivi per adulti e bambini all'aria aperta: parkour, skate, yoga, capoeira, pilates, acroyoga
A cura di: Eden Ass. Sportiva Dilettantistica ETS-APS

• Esibizione di Tango Argentino (20 min) e lezione aperta di Tango Argentino per principianti. Stand informativo e visione di video
A cura di: Olitango ASD

• Spiegazione della disciplina e somministrazione di pratiche ai partecipanti. Esercitazioni statiche e dinamiche e suoni nell'area adiacente allo stand
Attività extra: Esercitazioni statiche e dinamiche e suoni
A cura di: ASD Qigong People Bologna

• Attività rivolte agli anziani, ma non solo, tramite gli strumenti dell'associazione per giocare in diversi gruppi nei vari tavoli a disposizione. Partecipazione alle pratiche di ASD Qigong
A cura di: Giovani nel tempo APS

• Spettacolo di danze africane con coinvolgimento del pubblico e attività di ginnastica per tutti
A cura di: AICS Comitato Provinciale di Bologna APS

• Presentazione delle diverse discipline offerte con piccole attività dimostrative o giochi per suscitare interesse verso temi quali salute e benessere. Distribuzione di materiale informativo dell'Associazione. Pet Therapy con istruttrice cinofila; mini rugby
Attività extra: Pet Therapy | Mini rugby (vicino al campo da calcio)
A cura di: Polisportiva Paolo Poggi Aics-ASD

• Yoga; metodo Feldenkrais
A cura di: Officina delle Trasformazioni ASD-APS

• Dimostrazione di scherma olimpica, paralimpica e integrata. Giocoscherma. Attività propedeutica all'avvicinamento alla scherma
A cura di: Zinella scherma ASD

• Sessioni di benessere e nutrizione:

• Sessioni da 45 minuti con wellbeing coach con misurazione dell'energia personale.
• Slot da 30 minuti con supporto nutrizionale gestiti da biologi nutrizionisti.
• 3 eventi (1 gestione dello stress, 2 nutrizione consapevole, 3 migliorare la postura)

A cura di: Centro Sportivo Rieducatore Sportivo SRL

• Attività di promozione del corso arbitri con l'obiettivo di sensibilizzare giovani ragazzi/e a introdursi nel mondo del calcio con una nuova disciplina
A cura di: AIA Sezione Bologna

• Circuito multidisciplinare con diverse prove pratiche (lancio del vortex, minibasket o calcio, percorso agilità, lancio della palla). Laboratorio ludico sui giochi e, in particolare, sulla disciplina degli scacchi. Gadget e premi per tutti.
A cura di: Comitato provinciale U.S. ACLI Bologna APS

• Allenamento e giochi di pallacanestro per ragazzi e ragazze delle scuole elementari e medie con istruttori federali, con denominazione "prova il basket". Allenamento a porte aperte da parte degli atleti della squadra all'interno della palestra.
A cura di: Basket San Lazzaro

• Dimostrazione di varie forme di ginnastica e prove per i partecipanti. Stand espositivo per illustrazione ed informazione ai presenti
A cura di: SPORT 2000 A.D.

• Provare il gioco del baseball con tunnel di battuta
A cura di: San Lazzaro 90 Baseball

• Attività di atletica leggera:

• Per bambini e ragazzi: test di velocità con blocchi di partenza e fotocellule; lancio del peso e salto in lungo da fermo.
• Per adulti e terza età: proposta per attività di mantenimento muscolare e di atletica leggera di base

A cura di: ASD Virtus atletica leggera

• Dimostrazione di Pilates con A.S.C. Comitato provinciale di Bologna APS
Attività extra: Gruppo di pilates nel parco (l'attività si terrà nel pomeriggio).

A cura di: Operazione Fitness SSD r.l.

Attività degli istituti scolastici

• Show cooking di piatti salutari adatti alla dieta dello sportivo:

• Preparazione a vista di due snack (uno pre e uno post gara)
• Descrizione da parte degli alunni di caratteristiche nutrizionali e apporto calorico
• Condivisione delle ricette tramite cartaceo o QR code
• Somministrazione di assaggi alla cittadinanza e distribuzione di assaggi di drink naturale integratore per sportivi

A cura di: IPSAR Luigi Veronelli

• Esposizione di manufatti, foto, cartellonistica realizzati dagli alunni dell'IC relativi al progetto Scuole che Promuovono Salute
A cura di: IC Molinella

Parcheggi disponibili nelle vicinanze:

• Parcheggio Via Gramsci → 11 minuti a piedi
• Parcheggio Casa della Comunità di San Lazzaro → 2 minuti a piedi
• Parcheggio Le Caprette → 16 minuti a piedi