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Ripartono anche in presenza i corsi di Dietetica preventiva, percorsi gratuiti per migliorare il proprio stile di vita con un’alimentazione più sana

Data di pubblicazione: 23/12/2021 12:43
Ultimo aggiornamento : 11/01/2022

Nuove sedi ospiteranno i corsi di Dietetica preventiva nel 2022. Quattro incontri di gruppo di due ore per approfondire i tanti temi alimentari e iniziare un percorso personalizzato

Tornano i percorsi di Dietetica preventiva in presenza nella Casa della Salute di Casalecchio, all’Ospedale Bellaria e nella sede di via Gramsci a Bologna, ma ci saranno anche nuove sedi: l’Ospedale di Budrio, l’Ospedale di Bentivoglio e a Bologna, la Casa della Salute San Donato – San Vitale. In più, nell’anno 2022 sono disponibili anche tre corsi online in modalità webinar.

Un percorso di gruppo per parlare di sana alimentazione affrontando temi diversi come il calcolo dell’Indice di Massa Corporea, il diario alimentare, la dieta equilibrata, i comportamenti a rischio e le patologie correlate, senza dimenticare l’importanza dell’attività fisica. Inoltre, i partecipanti riceveranno suggerimenti per gli acquisti e per la lettura delle etichette alimentari e saranno aiutati dagli esperti a organizzare il proprio piano di cambiamento e la stesura di un menù settimanale personalizzato.

Sono tutti percorsi gratuiti rivolti a persone che vogliono migliorare il proprio stile di vita cambiando le proprie abitudini o che vogliono ricevere consigli su come rendere più equilibrata la propria alimentazione. Sono indirizzati a persone che hanno un Indice di Massa Corporea (BMI) compreso fra 20 e 35. Per calcolare l'indice di massa corporea è sufficiente dividere il peso (Kg) per il quadrato della statura (m)²: ad esempio una persona di 70 Kg, alta 1,70 m, avrà come BMI 24, ottenuto dall’operazione 70 : (1,70 x 1,70).

Gli incontri sono condotti da professionisti sanitari ed esperti in motivazione al cambiamento degli stili di vita.

Per iscriversi al corso o chiedere informazioni sul percorso di Dietetica preventiva telefonare al numero 3664342246 o scrivere a dieteticapreventiva@ausl.bologna.it

Dopo essersi iscritti, inoltre, occorre compilare il questionario delle abitudini alimentari e motorie al link in fondo a questa pagina. Queste informazioni consentiranno alla dietista di effettuare una prima valutazione. Gli iscritti sprovvisti di computer potranno compilare il questionario direttamente al primo incontro di gruppo. Per partecipare al corso non occorre impegnativa del medico curante.

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