Dietetica preventiva, percorsi gratuiti rivolti a persone che vogliono migliorare il proprio stile di vita con un'alimentazione più sana

Un percorso di gruppo per parlare di sana alimentazione affrontando temidiversi come il calcolo dell’Indice di Massa Corporea, il diarioalimentare, la dieta equilibrata, i comportamenti a rischio e le patologiecorrelate, l’importanza dell’attività fisica. Inoltre, i partecipanti riceverannosuggerimenti per gli acquisti e per la lettura delle etichette alimentari esaranno aiutati dagli esperti a organizzare il proprio piano di cambiamento e lastesura di un menù settimanale personalizzato.

Tornano i percorsi di Dietetica Preventivain presenza nella Casa della Salute Reno-Sasso,all’Ospedale Bellaria e nella sede di via Gramsci a Bologna, ma ci sarannoanche due percorsi organizzati online in modalitàwebinar.

Sono tutti percorsi gratuiti rivolti a persone che vogliono migliorare ilproprio stile di vita cambiando le proprie abitudini o che vogliono ricevereconsigli su come rendere più equilibrata la propria alimentazione. Sonoindirizzati a persone che hanno un Indice di Massa Corporea (BMI) compreso fra20 e 35 (l'indice di massa corporea BMI  si calcola dividendo il peso (Kg)per il quadrato della statura (m)². Ad esempio una persona di 70 Kg, alta 1.70m, avrà come BMI 24).

Gli incontri sono condotti daprofessionisti sanitari ed esperti in motivazione al cambiamento degli stili divita.

Per iscriversi al corsoo chiedere informazioni sul percorso, telefonare al numero 366 4342246 o scrivere adieteticapreventiva@ausl.bologna.it.

Le date dei prossimiappuntamenti

• Biblioteca OspedaleBellaria (Bologna): 14, 21 e 27 settembre dalle 14 alle 16;
• Casa della Salute Reno-Sasso(Casalecchio di Reno),  Piazzale Levi Montalcini 5 - sala Corazza: 16, 23e 29 settembre dalle 9 alle 11;
• Sede amministrativa(Bologna), Via Gramsci 12 – aula Rossa: 6, 13 e 20 ottobre dalle 14 alle16; 
• Webinar: 8, 15 e 22ottobre dalle 9 alle 11;
• Biblioteca OspedaleBellaria (Bologna): 21, 29 ottobre e 4 novembre dalle 9 alle 11;
• Casa della Salute Reno-Sasso(Casalecchio di Reno),  Piazzale Levi Montalcini 5 - sala Corazza: 26ottobre, 3 e 9 novembre dalle 14 alle 16;
• Webinar: 8, 15 e 22novembre dalle 13 alle 15;
• Sede amministrativa(Bologna), Via Gramsci 12 – aula Rossa: 10, 17 e 24 novembre dalle 9 alle 11; 
• Biblioteca OspedaleBellaria (Bologna): 30 novembre e 7, 14 dicembre dalle 14 alle 16;
• Casa della Salute Reno-Sasso(Casalecchio di Reno),  Piazzale Levi Montalcini 5 - sala Corazza: 2, 9 e16 dicembre dalle 9 alle 11.

Prima di accedere al corso, occorrecompilare il questionario delle abitudini alimentari e motorie collegandosi al link in fondo a questa pagina. Questoconsentirà alla dietista di svolgere una prima valutazione. Gli iscrittisprovvisti di computer potranno compilare il questionario direttamente al primoincontro di gruppo. 

Per partecipare al corso non occorre impegnativa del medicocurante.